Respirare consapevoli con l’apnea

con Giulio Caresio, istruttore e responsabile di zona Apnea Academy e altri istruttori della scuola Mondapnea
in collaborazione con Scuola Mondapnea Torino
Venerdì 25 settembre ore 10.00 – 13.00 | il Circolo dei lettori

Osservare, capire e poi guidare il proprio respiro in modo semplice, naturale e mirato, con esercizi e suggerimenti che derivano dall’esperienza diretta di chi da anni pratica l’apnea, la forma di digiuno più breve, profonda ed essenziale.

Si raccomandano abiti comodi e tappetino.

Ingresso € 12
Ridotto Carta Extra (posti limitati) € 8
Biglietteria al Circolo dei lettori (via Bogino, 9 Torino) e online su Vivaticket.
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È necessario compilarlo e presentarlo all’ingresso di ogni incontro di Torino Spiritualità.